子どもの友達関係に悩む親の理由として考えられること
子どもがいじめられていると感じる場合
- 学校や友達に対する興味や関心が低下する
- 学校に行きたがらない、遅刻や欠席が増える
- 傷や汚れた服などの身体的な変化が見られる
- 睡眠障害や食欲不振などの健康問題が起こる
- 気分が落ち込んだり、不安や怒りを感じたりする
- 自信や自尊心が低下する
- 持ち物を失くしたと言うことが増えたり、無くなっている
このような様子が見られたら、親として不安になりますよね。もちろんこれは、言葉ですべて状況や感情を伝えられない子供にとってのサインとなりうるものです。
必ずしもいじめの証拠とは限りませんが、子供の様子に変化がある場合は、注意深く観察してみてください。
子どもが友達がいないと悩んでいる場合
- 学校や習い事などの集団活動に参加したがらない
- 休みの日や放課後に誰とも遊ばない
- 人見知りや内気な性格で、話しかけられても返事が少ない
- 自分の気持ちや考えを表現するのが苦手で、感情が読み取りにくい
- 他人との関係に対して過度に敏感で、拒絶や孤立を恐れる
これらのサインは、子どもが友達づきあいに不安や不満を抱えていることを示している場合があります。
子どもの友達との関係がこじれている場合
- 友達と遊ぶことを嫌がるか、避けるようになる
- 友達からの電話やメッセージに返事をしないか、無視する
- 友達とのトラブルや喧嘩について話そうとしないか、悲しそうにする
- 友達の悪口を言ったり、噂を流したりする
- 自分の気持ちや考えを友達に伝えられないか、押し付ける
これらのサインは、子どもが友達との関係に不安やストレスを感じていることを示している場合があります。
親ができること
親としては、子どもの悩みを解決してあげたいと思うかもしれませんが、それは必ずしも良いことではありません。
子どもにとっては、自分で問題に向き合い、自分で解決することが大切なスキルです。親が代わりにやってしまうと、子どもは自信や自立心を失ってしまうかもしれません。
では、子どもが友達関係で悩むとき親は何をすればいいのでしょうか？
子どもとコミュニケーションをとることの重要性
答えは、コミュニケーションをとることです。
- 子どもが友達関係で悩んでいることに気づいたら、まずは話を聞いてあげましょう。
- 子どもの気持ちや考えを尊重して、共感してあげましょう。
- 子どもに自分で考えることや行動することを促してあげましょう。
コミュニケーションをとることは、子どもの友達関係の悩みだけでなく、親子関係にも良い影響を与えます。コミュニケーションをとることで、親子の信頼や理解が深まります。また、子どもは親の姿勢や言動から学ぶことが多いです。
親がコミュニケーションを大切にすることで、子どももコミュニケーションのスキルを身につけることができます。コミュニケーションは、子どもの成長に欠かせない要素です。
子どもが友達関係で悩むことは、親にとっても辛いことですが、それは子どもにとっても成長のチャンスです。
子どもが友達関係で悩んでいる場合のサポート方法
話を聞く方法
①今日は顔が暗いね？②何かあった？
○○ちゃんに何かされた？○○君がまた悪口言ってきたの？と先に決めつけて話し始めないことがポイントです。
①いつもと様子が違うことに気づいていると伝えながら。②名前やされた事などを先に断定せずに話し始める。②の理由は、【話を聞くはずが、親の思いを先に伝えてしまうことになるからです。】
子どもの気持ちを尊重して共感する方法
そうか。それでどう思ったの？
子どもがその時どう感じたのか、気持ちを聞く前に親の気持ちを伝えないように注意しましょう。早まって、親から先に「最悪じゃん！ムカつくね」と言うのではなく。
子どもから、「その時は最悪だった。腹が立った。」と言えた時に、初めて親は「そう思ったんだね。それは最悪だったね。」と伝える。これが尊重して共感する順番だと意識してみてください。細かいことの様ですが、話をする子どもにとっては聞いてもらう時の心持ちが違ったりもします。
子どもに自分で考えることや行動することを促す方法
①その時はどうしたの？②どうしたら良かったと思う？③そんな時は何ができそう？
早まって、「先生に電話する！○○ちゃんの家に行って怒ってくるから待っときなさい。」と言うのではなく、まず自分には何ができるか考えさせてあげる時間をとりましょう。
①今回の自分はどうしたのか行動事実を聞いて、②こうしたかったという子どもの願いをくみ取って、③自分にできそうな事はあるか行動目標を立ててあげましょう。
親は最初からアドバイスや助言をするのではなく、サポートや応援をする立場であると意識してみてください。少しの意識で子ども自ら考える時間を作ることができます。
何度も言いますが、親は子どもの悩みを解決するのではなく、子どもの成長をサポートすることが大切です。
そのためには、コミュニケーションをとることが重要です。親子で話し合い、共感し合い、応援し合いましょう。
保護者が気をつけるべきこと
子どもを見守ることの重要性
見守るというのは、ただ放置するのではありません。
子どもは自分の力で問題に向き合い、解決する経験を繰り返しながら成長していきます。この成長の機会を潰すのではなく、サポートする気持ちを忘れないでほしいと思います。
また、親は子どもに無理をさせたり、自分の考えを押し付けたりしないように気をつけましょう。
過干渉にならないようにすること
子どもが自分から相談してきたら、親は否定的な感情や評価を抑えて、子どもの話に耳を傾けてあげましょう。
そして、子どもに対して「どうしたいのか」「何ができるのか」などの質問を投げかけて、自分で考えるきっかけを与えてあげましょう。
親が過度に介入すると、子どもは自信や自立心を失う恐れがあります。
また、親が子どもの代わりに友達関係を整理しようとすると、子どもは親に依存するようになり、友達とのコミュニケーション能力がを学ぶチャンスを失いかねません。
自分自身のストレスを解消すること
話を聞いてあげようにも、聞く余裕がない時には子どもの話を聞いてあげられないものです。
そんな時はこちらの記事もお役に立てる情報が詰まっています。
子どもに必要なもの
自信と自己肯定感
子どもの自信を育てる。友達関係で悩んでいる子どもは、自分に自信がなくなっているかもしれません。親は、子どもの長所や成功体験をほめてあげたり、子どもの興味や才能を伸ばすような活動を応援したりしてあげましょう。子どもが自分の価値を認められるように、ポジティブなフィードバックを与えてあげましょう。
先ほど子どもに自分で考えることや行動することを促す方法に書きましたが、③自分でできそうな行動目標が実行できた時には、しっかりとポジティブなフィードバックをしてあげてくださいね。
これが自信と自己肯定感を育てるコツでもありますので。
適切なコミュニケーションスキル
子どもが自分の感情や考えを表現する方法を学び、経験し続けることで身についていきます。
例えば、友達とのトラブルがあったときに、相手の気持ちを推測したり、自分の気持ちを伝えたり、傾聴したり、謝ったり、解決策を提案したりする経験で身についていきます。
【子どもの失敗や人間関係が下手だ】と言い切るのではなく、親として話を聞き、気持ちを尊重しながら共感し、子どもにできる行動を一緒に考えてサポートする。この繰り返しでコミュニケーションスキルは身についていくということを知ってほしいと思います。
ソーシャルスキルの向上
子どもの社会性を促してあげられる場面を増やしてみましょう。
友達関係で悩んでいる子どもは、人と関わることに消極的になっているかもしれません。親は、子どもに適度な社会的な刺激を与えてあげましょう。
例えば、家族や親戚との交流を増やしたり、趣味や習い事などで新しい人と出会う機会を作ったりしてあげましょう。今ではネットワーク上でも様々なコミュニケーションツールがあります。適切な使い方と安全な環境のもとで、交流の機会を増やしてあげられるといいですね。
子どもが人とコミュニケーションするスキルや楽しさを学べるように、サポートしてあげましょう。
プロに相談することが必要な場合
- 子どもが自傷行為をするようになった場合
- 子どもが不登校になった場合
- 子どもの発達に問題がある場合
など、親だけのサポートでは解決できないことはもちろんあります。
そういう場合は、様々な専門機関で相談することができます。学校や小児科や発達相談等を利用しましょう。相談することはとても大切です。躊躇せず、話を聞いてもらいましょう。
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